Door een samenloop van omstandigheden (pijntjes, griep,
druk, docentwissel) zijn sjoggen en yoga er de afgelopen weken flink bij
ingeschoten.
Het strammer wordende lijf mist de yoga, de klagende
knie mist het rondje draven door de buurt niet echt.
Vandaag was de 2e dag van een periode van 30
dagen elke dag mediteren. Mediteren is iets wat ik graag regelmatig wil doen, maar wat er vaak
bij inschiet (zie 1e regel).
Als ik aan iets begin, wil ik het graag afmaken. Dus een
begin maken met 30 dagen mediteren, betekent dat die 30 dagen ook daadwerkelijk
gedaan ‘moeten’ worden. Met in het achterhoofd de gedachte dat na 30 dagen de
gewoonte om regelmatig te mediteren min of meer is gevormd. En als een gewoonte
eenmaal is ontwikkeld, blijft deze neurotische controlfreak vaak stug volhouden.
En zo hou ik mezelf bewust voor de gek :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten